Hậu Covid đã và đang được gợi mở nhiều trên các thông tin y khoa. Số lượng bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi di chứng Covid sau khi khỏi bệnh không ngừng tăng cao. Sau khi khỏi Covid-19, bệnh nhân phải đối mặt với một vấn đề mới là di chứng hậu Covid. Bao gồm các triệu chứng phổ biến như: mất ngủ, rụng tóc, đánh trống ngực, hụt hơi,… Những điều này ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì thế, một trong những mối quan tâm hàng đầu của họ ngay lúc này chính là di chứng hậu Covid kéo dài bao lâu.

1. Các di chứng hậu Covid phổ biến

Hậu Covid là thuật ngữ dùng để chỉ những người bệnh đã nhiễm virus Sars CoV 2 và có xuất hiện di chứng sau 3 tháng được xác nhận khỏi bệnh. Thông thường, các biểu hiện di chứng sẽ kéo dài tối thiểu 2 tháng nhưng lại không tìm ra được hay chẩn đoán khi kiểm tra. Một trong những biểu hiện phổ biến được ghi nhận là di chứng hậu Covid: Khó tập trung, sa sút tinh thần, hụt hơi, khó thở,….

Dưới những kiểm soát bệnh tật và khai báo y tế được thống kê, di chứng hậu Covid có 200 biến chứng khác nhau. Hầu hết, người bị biến chứng hậu Covid đều sẽ cảm thấy uể oải, mệt mỏi đi kèm các vấn đề bất thưởng ở hệ hô hấp, hệ tuần hoàn và hệ thần kinh trung ương.

  • Hậu Covid mệt mỏi và suy giảm sức lực

Hầu hết bệnh nhân sau khi khỏi Covid-19 đều gặp phải di chứng này. Theo thống kê cho thấy, số người mệt mỏi kéo dài hậu Covid chiếm tới 50 – 90% trên tổng số người mắc Covid-19. Đối với những người có triệu chứng nhẹ thì tình trạng này sẽ biến mất trong vài tuần hoặc 1 tháng. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân có triệu chứng nặng, phải nhập viện điều trị thì mệt mỏi sẽ kéo dài từ 2 – 6 tháng.

  • Hậu Covid để lại hậu quả cho hệ thần kinh

Virus SARS-CoV-2 có khả năng gây tổn thương lên hệ thống thần kinh gây ra các tình trạng như: đau đầu, chóng mặt,… Thậm chí, đối với những trường hợp nặng, người bệnh bị suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung, suy nghĩ kém, rối loạn tiếp nhận ngôn ngữ. Hội chứng này được gọi là “sương mù não”.

Người bệnh bị sương mù não có thể là do virus xâm nhập đã phá hủy hàng rào bảo vệ não gây viêm não. Phụ thuộc vào việc điều trị mà thời gian tồn tại của di chứng này có thể tồn lại lâu hay ngắn. Thông thường sau vài tháng thì tình trạng “sương mù não” này sẽ biến mất.

  • Tổn thương hệ hô hấp là di chứng phổ biến

Nơi đầu tiên virus tấn công chính là hệ hô hấp. Do vậy ho, khó thở, sổ mũi,… đều có thể trở thành dấu hiệu của bệnh nhân nhiễm virus Sars CoV 2. Tuy nhiên những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng phần lớn chỉ xuất hiện sau khi người bệnh đã khỏi bệnh.

Vấn đề như viêm phổi, xơ phổi khá phổ biến với bệnh nhân nhiễm virus Covid. Đặc biệt là số lượng người bệnh ho và khó thở kéo dài cũng chiếm đa số. Những di chứng Covid này sẽ kéo dài và nghiêm trọng hơn nếu thời gian nhiễm virus người bệnh có bệnh lý nền ở đường hô hấp hoặc cần sự hỗ trợ của máy thở.

  • Rối loạn lo âu

Tình trạng này xuất hiện ở cả đối tượng đang nhiễm và đã khỏi Covid-19. Người bệnh thường rơi vào cảm giác lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ,… Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do:

  • Khi bị nhiễm Covid-19, cơ thể F0 được kích hoạt chế độ chống lại vi rút. Tuy nhiên, hoạt động này chưa được kiểm soát đúng cách gây ra những ảnh hưởng cho hệ thần kinh khiến người bệnh bị rối loạn giấc ngủ, lo âu, mệt mỏi dù đã khỏi Covid.

  • Do tâm lý bi quan của người bệnh khi nhiễm Covid-19, có lỗi khi lây bệnh cho người khác, sợ những người xung quanh xa lánh mình, sợ mất việc làm,…

  • Khi mới nhiễm bệnh, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone đặc biệt chống lại stress. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian vàng (24 giờ), nếu không thoát ra được sự căng thẳng này thì nó sẽ đeo bám người bệnh trong thời gian dài. Đây chính là lý do vì sao tâm trạng họ thường thay đổi thất thường, hay gắt gỏng, nổi giận.

Thực tế cho thấy, nếu có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, những di chứng về tâm lý sẽ biến mất hoàn toàn sau khoảng từ 2 tháng . Vì thế, dù đã khỏi nhưng người bệnh vẫn cần phải chú ý đến vấn đề chăm sóc sức khỏe hậu Covid.

  • Bệnh lý tim mạch gia tăng ở bệnh nhân hậu Covid

Tim là bộ phận duy trì sự sống cho cơ thể nhờ hoạt động bơm máu cung cấp oxy cho các cơ quan. Nhưng vị trí quá gần phổi nên virus xâm chiếm được phổi sẽ nhắm đến cơ quan nay. Người bệnh Covid ho nhiều dẫn đến đau tức ngực ảnh hưởng đến hoạt động của tim. Lâu dài, men tim tăng dẫn đến viêm cơ tim kết hợp cảm xúc lo âu hồi hộp tình trạng dường như trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số bệnh nhân có bệnh lý nền về tim mạch từ trước nên mức độ tổn thương sẽ nặng hơn. Sau khi khỏi bệnh từ 1 đến 3 tháng là thời điểm rối loạn nhịp tim phổ biến được phát hiện. Một phần yếu tố cảm xúc tiêu cực cũng ảnh hưởng đến chức năng của hệ tuần hoàn.

2. Nguyên nhân sau khi khỏi vẫn để lại di chứng Covid kéo dài

Theo nghiên cứu một số người bệnh thì 2 – 3 tháng hồi sức người bệnh có thể thích nghi với cuộc sống. Tuy nhiên nếu hậu Covid kéo dài có thể do cơ thể đã chịu tổn thương quá nặng dẫn đến khó hoặc không hồi phục lại được.

Sự tổn thương virus thể nặng gây ra có thể khiến cơ quan nội tạng tổn thương trên 40%. Đây là mức độ tổn thương lớn và khó hồi phục. Đồng thời sự phá hủy hệ miễn dịch của virus làm các cơ quan không còn khả năng chống lại virus tấn công.

Đối tượng có bệnh lý nền từ trước đặc biệt là liên quan đến đường hô hấp sẽ nghiêm trọng hơn. Khi virus nhân rộng sức chịu đựng của phổi không đủ chống lại dẫn đến cảm xúc tâm lý hỗn loạn tăng nguy cơ mắc biến chứng cao tới 6 lần so với người khỏe mạnh.

3. Cải thiện các di chứng hậu Covid

Nhiều chuyên gia cho rằng, di chứng hậu Covid kéo dài bao lâu còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc và điều trị của bệnh nhân. Vậy làm thế nào để cải thiện những tình trạng trên?

  • Tập thở: Hãy thả lỏng cơ thể, hít vào thở ra thật nhẹ nhàng và chậm rãi. Mỗi ngày nên tập 5 – 10 phút.

  • Tập thể dục: Vì cơ thể mới khỏi bệnh, chưa khôi phục hoàn toàn nên bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, yoga hay là tập dưỡng sinh. Hãy tập những bài tập này 30 phút mỗi ngày.

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Hậu Covid khiến khẩu vị bạn kém đi, vì thế hãy chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi ngày thành 3 – 5 bữa, mỗi bữa phải đầy đủ dinh dưỡng. Ngoài ra nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước…

  • Quan tâm đến sức khỏe tinh thần: Giữ tâm trạng thoải mái, nói chuyện với những người xung quanh nhiều hơn, nghe các bản nhạc nhẹ, ngủ đủ giấc.

  • Khám sức khỏe định kỳ: Trong 3 tháng sau khi khỏi Covid-19, người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kỳ. Đặc biệt, nếu có dấu hiệu bất thường cũng nên khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

    Nếu chưa biết nên chọn địa điểm uy tín nào để thăm khám hậu Covid, bạn có thể tham khảo và lựa chọn Bệnh viện Đa khoa THĂNG LONG. Bệnh viện đã có hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực khám chữa bệnh và là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, tận tâm với nghề.

     Bệnh viện Đa khoa THĂNG LONG, giúp khách hàng có thể hoàn toàn an tâm khi thực hiện khám và điều trị tại đây.

    Để được tư vấn thêm thông tin về chương trình, hoặc đặt lịch khám nhanh nhất, Quý vị có thể gọi đến số 0896 683 983 để được hỗ trợ.

Lý do nên chọn Bệnh viện Đa Khoa Thăng Long

Trên 15 năm thành lập
Chuyên môn cao

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi,
thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế,
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa LH: 0896 683 983